備え・復旧

家庭の緊急キットには本当に何を入れるべきですか？

家族、地域の危険、自力で過ごす期間に合わせ、水、保存食、薬、照明、情報、通信、衛生、防護、重要書類を優先します。

SharedMorrow 編集部 · 最終確認 2026-10-05

結論

家族、地域の危険、自力で過ごす期間に合わせ、水、保存食、薬、照明、情報、通信、衛生、防護、重要書類を優先します。

健康、移動、乳幼児、動物、気候で中断できない物を列挙し、常用薬、予備眼鏡、機器電池を入れます。水、加熱不要食、懐中電灯、電池・手回しラジオ、充電、救急、マスク、手袋、衛生品を用意します。

紙の連絡先と計画、地域地図、少額現金、鍵、身分・医療・住居・保険の防水コピーを加えます。

在宅用と軽い避難バッグを分け、重量と担当を表示し、一人に全部を持たせません。水、薬、連絡先、携帯性を欠いた大量装備や、刃物・燃料・電池の混載は実用性と安全を下げます。

酸素、要冷薬、電源医療機器、移動支援、特別食は医療者と地域機関と専用計画を作ります。

半年ごとと季節変化後に水、食料、薬、電池、衣類、書類を更新し、機器を実際に試します。